アラフィフの為の青汁 パート2


皆様、お世話様でございます。
アラフィフ女のNaomyです。
いつもご覧になって頂き有難うございます。
本日も「私セレクト」の気になるものに関してレポートさせて頂きます。
最後までお付き合い頂けると嬉しいです。

青汁ダイエットン

アラフィルの為の青汁・・・
飲み始めて早、2週間が経とうとしております。
結果が気になる処ですが・・・

その前に、前回お話しできなかった部分を少し・・・

青汁ダイエットンのサポート力の凄さ!

前回、少しお話ししましたが、内容物がご覧の通り充実しております。
結構、普段は目を通さない事も多い私なのですが・・・(-_-;)
一寸、今回は気になり・・・
じ~っくり読ませて頂きました。

DIET ON NOTE

DIET=「食習慣」にON!する
~習慣でカラダはつくられている~

ん~、早速、耳が痛いですが・・・
今回は、もう、だまされたつもりで・・・
というか、それくらいの覚悟で臨んでおりますので、
一つ一つ、素直に受け入れてやって参りました。

ご覧の通り、Step6まであり・・・
Step6は1年間の記録ですので実は先は長い(笑)・・・
とはいえ、現状を見直す事からダイエットは始まります(-_-;)

  • Step 1 Now ~今の私を知る~
  • Step 2 Change ~なりたい私を書き出す~
  • Step 3 Check ~今の私はどっち?~
  • Ster 4 To do ~できることリスト~
  • Step 5 Happy ~ご褒美~
  • Step 6 365days ~1年間の記録~

中を覗いてみると・・・
こんな可愛い、イラストで描かれております。
一寸、やる気アップします(笑)

青汁ダイエットン 実際に飲んでみる♪

先ずはお味♥

さて、さて、青汁。
な~んとなく苦いイメージ。
まあ・・・大人なので飲めなくはないですが・・・
身体によさそうだから・・・飲む。
そんな感じですかね(笑)
正直、お味もどこも大差ないかな・・・
と思っておりました。

お色は、こんな感じ・・・。
一寸、色が濃いかな???

飲んでみる(笑)

「ほんのり甘い」

苦くない・・・。
飲みやすいです。
甘い・・・といっても
Green Teaのような甘さではないんですよ。
あくまでも「ほんのり」です。
いわゆる「苦み」がない・・・
って感じです。

これは、美味しくて・・・
必要以上に飲んでしまいそうです(笑)

一日に1包以上、飲んでいいのか??
と小さな疑問がフツフツと沸いてきますよね。
そこで、疑問を少しまとめてみました。

よくある質問コーナー

Q. いつ飲むのがいいの?
A. 吸収の良い、メインのお食事前がおススメ!
  ポテインの満腹作用で食事量が減ります!
  (約20%の食事量減)
—————————————————–

Q. 1日1包以上飲んでも大丈夫ですか?
A. 青汁ダイエットンは

  「お腹の脂肪を減らす」

  機能のある機能性表示食品なので、毎食前飲んでも大丈夫!
—————————————————–

Q. 飲み忘れたら?
A. うっかり飲み忘れても、気が付いたときに飲めばOK!
—————————————————–

Q. どれくらい飲めばいいの?
A. 個人差はありますが、臨床試験では、
      3ヶ月でお腹の脂肪(内臓脂肪、皮下脂肪)、体重、
      ウエストが減った結果がしっかりと出ている!
—————————————————–

途中経過報告

体重レコーディングシート

体重レコーディングシートの管理のもと、成功の秘訣は

「目標設定」と「習慣化」

先ずは-1㎏。
一か月に-1㎏。

これなら何とかなりそうですよね。
2週間って事ですから・・・
1か月で-1㎏ですから、
現段階で-0.5㎏であればクリアというわけです。
というわけで始めたわけですが・・・現在は・・・

ゆるやかですがきちんと減っております(笑)

この

レコーディングシート

なんか、今更館満載でしたが・・・
やはり、こうやって、実際に書く!!
という作業はいいですね。

私としては・・・
ガンガンと減らしたい!
減ってほしい!!
と思うのですが、
そういう無理がリバウンドにもつながるのでしょうね・・・(-_-;)

もう、アラフィフです。

健康で綺麗な60を迎える為にも、
今回はきっちり、綺麗に身体を整えたいと思います。

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本日も最後までご清覧頂き有難うございました。

 

宜しければ、Instagramもご覧になって頂けると嬉しいですドキドキ

 

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