炭酸水ダイエット 炭酸水は美容にいいか??


皆様、お世話様でございます。
アラフィフ女のNaomyです。
いつもご覧になって頂き有難うございます。
本日も「私セレクト」の気になるものに関してレポートさせて頂きます。
最後までお付き合い頂けると嬉しいです。

炭酸水 ふんだんに使っております

私は昔から炭酸水が大好きですが、
これからの季節、特に私自身の需要が高まります。

お風呂あがり、
スポーツの後、等々にスパーッと頂くと爽快ですよね(笑)

美容にも健康にも・・・そしてダイエットにも・・・

一時期、炭酸水・・・
凄くもてはやされましたよね。

ダイエットにいいとか、

確かに炭酸水ダイエットの効果としましては、

・空腹を抑制
・基礎代謝がアップ

空腹を抑制

確かに、私自身、
炭酸水を飲むと空腹感がまぎれるような気が致します。

要は、炭酸水は普通の水を飲むよりも胃が膨れるため、
胃から来る食欲が感じにくくなるらしいです。

Naomy
食事の前に飲むことで食事の量を減らすことが出来ますし、

小腹がすいた頃に飲むことで間食を防ぐことが出来ますよね(^^♪

基礎代謝がアップ

1.炭酸水を飲む
2.血中の二酸化炭素濃度が高くなる
3.酸素不足と身体が判断
4.血流量が増える
5.体内の器官が活性化
6.新陳代謝がアップ

ほんとかなあ~。
そんなに、炭酸水を飲むと基礎代謝がアップするかしら??
とは思いますが、
身体の中が爽やかになる感じはするので、
それは、それでよし!!

炭酸水の健康、美容効果

勿論、美容効果にも期待♥

ですよね♪
一般的に下記のような効果があると言われてます♪

・疲労回復
・便秘改善
・美肌
・冷え性改善
・肩こり緩和
Naomy
わたしは、洗顔も洗髪も炭酸水を使ったりしてます♥

炭酸水メーカーを使うとふんだんに使えてGoodですよ(^^♪

お薦めの炭酸水は??

この「ソーダスパークル」を購入するまでは、
ペリエを購入したり(勿論、通販)
各国の炭酸水を買いあさっておりました(笑)(勿論、通販)

ところが・・・
ペットボトルのゴミが半端なく・・・
もう、毎日、ペットボトルを出しているような状況で・・・
そんな中、一世を風靡したのが、
炭酸水を自分で作る・・・
って事です。

私のお薦めはこの二種!

炭酸水メーカー

いくつか種類がございますが、
私のお薦めは、こちらの2種。

何故お薦めか???

要は、場所を取らないからです。

作ってそのまま冷蔵庫へ・・・
コーヒーメーカーのように、
その場に置くタイプもございますが・・・
こちらは、棒一本ですので、凄くお手軽で邪魔になりません(笑)

ソーダスパークル

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ツイスパソーダ

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【わたしのお薦めは】
私のお薦めは
「ツイスパソーダ」の方です。
初め、「ソーダスパークル」の方を購入したのですが、
1年ほど使用したら、爪の部分が折れてしまいました(^^;
カートリッジに穴を開ける事が出来ず・・・
やもえず、買い替えとなり・・・
「ツイスパソーダ」
を購入しました。

<ツイスパソーダの利点>
こちらは、カートリッジをセットすると
・グリップごと回すので爪が折れる心配はございません。
・更に、水以外にも・・・
  例えば、ジュースなどにも使用できるのもポイントが高いですね♪

炭酸カートリッジ 100本

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カートリッジは基本71円/本、計算です。
その他、10本入り、20本入り、50本入りもございますが、
送料無料になるのが、こちらの100本入り以上ですので、
こちらがお勧めですね。
(200本入りもございます)

Naomy
色々とバリエーションがあるので、
是非、ご覧になってみて下さいね。

この夏、炭酸水で一緒に綺麗になりましょう(^^♪