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青汁は色々あるけれど・・・【濃い 藍の青汁 
】
青汁・・・
色々とございますよね～。
私も、正直、どれがいいのか判りません(笑)
基本、青汁って・・・
野菜不足の対策として・・・
「まあ・・・飲んでおこうかな」
って感じで、私は頂いてます。
正直・・・特に
「コレ」
って決めているものはないんですね。
ただ、青汁・・・何らかしらの青汁が必ずあります。
私の場合はただ、飲むだけではなく、
ヨーグルトに混ぜて頂く事も多いですね。
で、今回、この青汁を選んだ理由ですが・・・
藍の青汁
そもそも「藍」って？？
って、思っちゃいますよね。
「藍」って「藍染」の「藍」？
しか思いつかなかったのですが、それで合ってました(笑)
「藍」は「藍染」の「藍」の事なんです。
でも、「藍」ってそんなに凄いの？？？
って思いますよね。
それが、凄いんです(笑)
「藍」ってこんなに凄い！
（出典：純藍 
HPより）
藍は葉のちぎったところから根を生やしてしまう程、生命力が強い植物らしいです。
ですので、昔は、民間薬として重宝されていたそうで、抗菌・抗ウイルスに優れているそうです。
そんな凄いとは存じ上げませんでしたが・・・更に凄い事に
食物繊維が豊富！
一般的な青汁によく使用される、明日菜やケールに比べて食物繊維がおよそ2倍！
（出典：純藍 HPより）
ミネラル（鉄分・亜鉛）も豊富！
こちらも、明日菜やケールに比べると2～5倍以上含まれてます！
（出典：純藍 HPより）
ポリフェノールも！！
更に更に・・・
サビから体を守るポリフェノール！
ブルーベリーよりも含有量が高いとは驚きです！
（出典：純藍 HPより）
と、実は、「藍」だけで、こんなに凄いんです。
それに加えて、
藍の青汁 は更にココが違う
有機大麦若葉 
（出典：純藍 HPより）
土作りからこだわった国産の有機大麦若葉を使ってくれてます。
ここでも、アスパラガスの約9.5倍ものビタミンB2、それだけでなく、豊富なビタミン・ミネラルも含まれているので、足りない栄養を補ってくれるにはバッチリですね♪
有機桑の葉・自生クマザサ
（出典：純藍 HPより）
こちらは昔から、健康維持のために伝承されていた植物らしいです。
乳糖果糖オリゴ糖
（出典：純藍 HPより）
体の調子を整えてくれます。
善玉菌の働きをサポートし、腸内環境を健康に維持してくれます。
まとめ
と、「藍」だけでなく、「青汁」の部分においても相当こだわりを持っているんですね。
「青汁」って一言で言っても、本当に色々な種類があるんですね。
上の写真は、今、我が家にある青汁3種ですが・・・
因みに一番手前が「濃い 藍の青汁 」です。
白い粒粒・・・一寸見えないですかね、これが「オリゴ糖」ですね。
先にも、書きましたが、私は、日々の健康のために、ヨーグルトを頂く事が多いのですが、オリゴ糖が入っている点に関しては、ヨーグルトに通じる処があって、凄くいいですよね。
ただの野菜不足を補うだけでなく、腸内環境を整える要素も入っている・・・
一粒で二度美味しい・・・
って感じでしょうかね。
実際、飲んでもみましたが、確かに一般的な青汁よりは
「濃い」かな
と。でも、ほんのり甘さを感じますし・・・
抹茶みたいな感じですかね。
「濃い」から「苦い」とか「飲みにくい」
って事は全くございませんよ。
その点は安心して頂いて大丈夫ではないかと思います。
先日ご紹介した
もございますし、TPOで使い分けたらいいと思います。
